水 (克 ) | 43.12 |
热量 (大卡 ) | 293.0 |
热量 (千焦 ) | 1225.0 |
蛋白质 (克 ) | 18.06 |
总脂肪 (克 ) | 15.48 |
灰份 (克 ) | 3.06 |
碳水化合物 (克 ) | 20.29 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.7 |
总糖 (克 ) | 0.09 |
蔗糖 (克 ) | 0.09 |
葡萄糖(右旋糖) (克 ) | 0.0 |
果糖 (克 ) | 0.0 |
乳糖 (克 ) | 0.0 |
麦芽糖 (克 ) | 0.0 |
半乳糖 (克 ) | 0.0 |
淀粉 (克 ) | 19.63 |
钙 (毫克 ) | 12.0 |
铁 (毫克 ) | 0.59 |
镁 (毫克 ) | 28.0 |
磷 (毫克 ) | 268.0 |
钾 (毫克 ) | 319.0 |
钠 (毫克 ) | 874.0 |
锌 (毫克 ) | 0.66 |
铜 (毫克 ) | 0.066 |
锰 (毫克 ) | 0.262 |
硒 (微克 ) | 16.3 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.097 |
核黄素 (毫克 ) | 0.133 |
烟酸 (毫克 ) | 6.733 |
泛酸 (毫克 ) | 1.405 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.487 |
总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.11 |
维生素A , RAE (微克 ) | 2.0 |
视黄醇 (微克 ) | 2.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 3.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 1.0 |
维生素A , IU (IU ) | 11.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 49.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 1.21 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.15 |
生育酚,γ (毫克 ) | 6.97 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 2.47 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.09 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.06 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.763 |
4:0 (克 ) | 0.002 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.006 |
10:0 (克 ) | 0.006 |
12:0 (克 ) | 0.003 |
14:0 (克 ) | 0.02 |
15:0 (克 ) | 0.004 |
16:0 (克 ) | 1.667 |
17:0 (克 ) | 0.015 |
18:0 (克 ) | 0.921 |
20:0 (克 ) | 0.049 |
22:0 (克 ) | 0.051 |
24:0 (克 ) | 0.02 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.319 |
14:1 (克 ) | 0.001 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.038 |
16:1 ? (克 ) | 0.038 |
16:1 t (克 ) | 0.0 |
17:1 (克 ) | 0.008 |
18:1未分化 (克 ) | 3.227 |
18:1 ? (克 ) | 3.196 |
18:1 t (克 ) | 0.031 |
20:1 (克 ) | 0.046 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
22:1 ? (克 ) | 0.0 |
22:1 t (克 ) | 0.0 |
24:1 ? (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.891 |
18:2未分化 (克 ) | 6.927 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 6.816 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.019 |
18:2t 没有进一步界定 (克 ) | 0.092 |
18:3未分化 (克 ) | 0.894 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.826 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.068 |
18:3i (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.01 |
20:3未分化 (克 ) | 0.009 |
20:3 n一3 (克 ) | 0.001 |
20:3 n一6 (克 ) | 0.009 |
20:4未分化 (克 ) | 0.032 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.001 |
22:4 (克 ) | 0.011 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.004 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.003 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.123 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.031 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.092 |
胆固醇 (毫克 ) | 40.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.19 |
苏氨酸 (克 ) | 0.6 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.77 |
亮氨酸 (克 ) | 1.44 |
赖氨酸 (克 ) | 2.25 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.48 |
胱氨酸 (克 ) | 0.27 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.69 |
酪氨酸 (克 ) | 0.5 |
缬氨酸 (克 ) | 0.83 |
精氨酸 (克 ) | 1.24 |
组氨酸 (克 ) | 0.69 |
丙氨酸 (克 ) | 0.89 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.26 |
谷氨酸 (克 ) | 3.05 |
甘氨酸 (克 ) | 0.8 |
脯氨酸 (克 ) | 1.06 |
丝氨酸 (克 ) | 0.69 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.0 |